Dare alla Luce

Uno spazio dedicato al viaggio della gravidanza e del parto, attraverso l'ascolto e il movimento del corpo e del proprio sentire.

​Accomodati​

Un viaggio di connessione profonda con te stessa e con il tuo bambino, per attraversare la gravidanza con ascolto, presenza e fiducia.

Un percorso nato per accompagnarti durante la gravidanza, fino al momento del parto, e in tutto ciò che si muove in te: nel corpo, nelle emozioni, nelle immagini interiori.

Un invito ad ascoltarti, a rallentare, a sentirti libera di vivere questo tempo con la tua voce, il tuo ritmo, il tuo respiro.

Ogni passo è pensato per essere fatto con calma, al tuo ritmo, e puoi tornare ai contenuti quando vuoi, secondo ciò che ti chiama in quel momento.

Inizia il tuo viaggio

Chi ti accompagna

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Francesca, mamma di Lorenzo e Luna, insegno yoga e accompagno idee e progetti nella loro realizzazione.

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Cosa troverai in questo percorso?

Un viaggio completo per attraversare la gravidanza con fiducia, presenza e connessione profonda.
Oltre 7 ore di video esperienziali, pratiche di yoga e e movimento, audio meditazioni e respirazioni guidate da ascoltare ovunque.

Capitoli esperienziali

🎥 Ascolto del corpo (21:46)
🎥 Respiro (8:38)
🎥 Mamma - bebè (1:40)
🎥 Parole ed energia (16:40)
🎥 Hypnobirthing (41:15)

Pratiche di movimento
(trimestre per trimestre)

🎥 Stanchezza e nausea (38:49)
🎥 Mal di schiena (35:14)
🎥 Sonno e relax (30:00)

Meditazioni e visualizzazioni

🎧 Ascolto del corpo
🎧 Connessione con il bebè
🎧 Affermazioni positive

Pratiche di respirazione

🎧 Lasciar andare
🎧 Profondità
🎧 Ritmo
🎧 Forza

È per te se ...

Sei incinta ora, o lo sei stata.
Vuoi connetterti con il tuo corpo e con la magia della vita.
Senti la gravidanza come un processo creativo e spirituale, non solo fisico.
Non cerchi risposte, ma spazi da abitare con fiducia.


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