Rinascere madre

Un viaggio di radicamento, ascolto e presenza nei primi passi dopo il parto.

Per ritrovarti, radicarti e tornare a te, al corpo, alla tua saggezza profonda, con dolcezza.

Uno spazio intimo, creato per accompagnarti nei primi passi della tua nuova nascita come madre: una nascita che continua anche dopo il parto, nei gesti quotidiani, nelle emozioni che emergono, nel corpo che cambia. 

Un invito ad attraversare il dopo, senza fretta, con cura e pazienza e a ritrovarti nel corpo, a sentirti sostenuta, a lasciare che la tua voce interiore ti accompagni e guidi.

Puoi entrare in questo spazio seguendo il tuo ritmo: ogni pratica è pensata per offrire radicamento, presenza e dolcezza, anche nei momenti brevi. 

Inizia il tuo viaggio



Chi ti accompagna

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Francesca, mamma di Lorenzo e Luna, insegno yoga e accompagno idee e progetti nella loro realizzazione.

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Cosa troverai in questo percorso?

Una raccolta essenziale per ritrovarti nel corpo, con presenza e cura.
Più di 90 minuti di yoga post-parto e meditazioni guidate da ascoltare ovunque.



Meditazioni guidate

🎧 Struttura (7:20)
🎧 Creatività (9:37)
🎧 Amore (6:31)
🎧 Neutralità (10:19)


Pratiche di yoga post-parto

🎥 Pavimento pelvico (26:07)
🎥 Radicamento (13:09)
🎥 Madre terra (16:42)
🎥 Amorevolezza (35:42)

È per te se ...


Hai da poco partorito o semplicemente senti di volerti ritrovare come madre.
Cerchi una via gentile per tornare nel corpo, ricostruire il tuo spazio interiore
e accogliere la trasformazione con tenerezza.

Vuoi prima conoscermi?

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