Yoga Flow: Pratiche di Riconessione Profonda by Yogamamy

Yoga Flow: Pratiche di Riconessione Profonda


Dodici sessioni di yoga dedicate a chi è alla ricerca di una pratica corporea dolce e profonda, per entrare e allenare la connessione con il proprio corpo e il proprio sentire.

Pratichiamo ogni settimana insieme per un intero trimestre ❤

Nuove pratiche pubblicate ogni settimana in diretta per un intero trimestre di movimento insieme. 

Potrai accedere quando vuoi e una volta completata la registrazione al percorso avrai accessoa a tutte le pratiche già pubblicate, che rimarranno a tua disposizione per sempre, per praticare dove e quando vuoi.

Ogni sessione ha una durata di 45 minuti circa.

Sessioni

Ti aspetto ogni venerdì alle 18.30 per praticare insieme 💓
Venerdì 25 settembre 2020: Yoga Flow #3 (40 min)
Già disponibili
Intro
Yoga Flow #1: il respiro (45 min)
Yoga Flow #2: lo spazio (50 min)

Perfette anche se non hai mai praticato yoga

Questa serie di incontri ti accompagneranno in una pratica di ascolto intuitivo del tuo corpo per allenare la tua capacità di esprimere i movimenti che già esistono in te e che ti chiedono di essere lasciati fluire.

Una pratica perfetta anche per chi non ha mai praticato yoga o sente il bisogno di recuperare una spazio di presenza nel corpo.

Adatte anche alla gravidanza e al post-parto

Se sei una donna e stai vivendo ora la tua gravidanza o il momento del post-parto queste lezioni sono adatte (e adattabili) anche a questi fasi del tuo cammino.

Francesca

Viaggiatrice dell'anima, mamma in continua trasformazione, esploratrice di nuove possibilità per una vita creativa.
Sono nata e cresciuta a Milano e da qualche anno vivo a Tarifa con il mio compagno e i nostri due figli, Lorenzo e Luna.

Per contattarmi puoi scrivere a francesca@yogamamy.com